Godmorgon!
 
I helgen som var, torsdag-söndag, var jag med familjen i Berlin! Vi åkte med en bussresa här från Skara så vi reste i princip hela torsdagen (ca 15 timmar), fick två fina heldagar i Berlin och så reste vi hela söndagen igen (ca 17 timmar). Lång restid men helt klart värt det för vi hann med en hel del kul på plats. Bland annat en guidad busstur, en båttur, shopping, god mat (det var fantastisk frukostbuffé på hotellet) och så hann jag med totalt fem träningspass. En väldigt lyckad resa med andra ord, tack familjen! Vi kör en bildbomb!
 
Ditresan började med bussavgång 04.55. 
 
 
Ett av alla stopp, här i Danmark där det blev en efterlängtad kaffe. 
 
 
Första kvällen när vi var framme gick vi och åt jättegod kinamat.
 
 
Och som sagt, frukostbuffén var grym. Här är mitt vinnande koncept. 
 
 
Berlinmuren. Trodde den skulle se lite annorlunda ut, häftigt att ha sett den!
 
 
 
 
Sen var vi vid förintelsens minnesmonument. Mäktig och viktig platsa. 
 
 
 
 
Brandenburger tor.
 
 
Stannade även vid Olympiastadion där jag hade en liten fotosession ;)
 
 
Från båtutflykten på Spree.
 
 
 
Vi bodde vid Alexanderplatz, där fanns det ett jättehögt tv-torn. Man kunde åka upp i det, det vill jag göra nästa gång jag är i Berlin!
 
 
Där låg även ett av Europas största köpcentrum, Alexa, där vi var inne och shoppade lite och åt en god lunch. 
 
 
På hemresan stannade vi lite mer än en timme vid Border Shop. Så medan de andra köpte sprit stack jag ut på en längre distans. Perfekt. 
 
 
Sen när vi kom till färjan var den 1,5 timme sen. Drack fruktansvärt pulverkaffe. Sen reste vi vidare och var hemma 01.30. 
 
 
En kort sammanfattning av en kort och bra resa. Berlin, jag kommer tillbaka!
Tjo!
 
Nu blir det en liten bilbomb över lite höjdpunkter från de senaste veckorna av min sommar.
 
När det var Kraftprovet i Trollhättan så passade vi även på att kolla lite på Fallens dagar. Det var mäktigt!
 
 
 
Sen jobbade jag klart och gick på semester. (Inte så efterlängtad men förmodligen rätt välbehövlig).  
 
 
Har träffat så mycket kompisar som möjligt, bland annat hade jag hela lilla familjen Tängemo på fika, med Jasmine i egen hög person som hedersgäst. 
 
 
Förra veckan var det lite släktträff, fick äntligen träffa Emelie för första gången på länge. Vi åt jättegod lunch på Jula-hotellet. 
 
 
Denna helgen var ju jag och Anton i Göteborg. Vi inledde helgen på bästa sätt med Håkan på Ullevi. Grym kväll!
 
 
 
 
 
Och i lördags var vi i Falkenberg. Det planerade efterföljande strandhänget fick dock bli kort, det blåste storm och regnade. Men vi fick i alla fall till en bild!
 
 
 
Igår spöade jag Jossan och Louise i fotbollsgolf utanför Falköping. Det var riktigt kul! 
 
 
 
Hej hej!
 
Jag ligger visst lite efter här. Eller kan man ens ligga efter på en blogg man uppdaterar lite sporadiskt? Hur som helst har jag en fin sommar, nu dessutom tre semesterveckor, som jag vill uppdatera lite om. Mest för att själv kunna gå tillbaka längre fram men det finns säkert alltid någon mer som tycker det är kul att läsa. Jag följer själv allt för många bloggar för att inte ge något bidrag tillbaka.
 
Tänkte berätta om lite icke-löprelaterat i ett senare inlägg men vi börjar väl med en tävlingsrapport. Sedan jag var i Varberg har jag sprungit två lopp till, Kraftprovet i Trollhättan och Falkenbergs stadslopp. Även om jag fokuserat på träningen denna sommaren är det kul att bryta av med lite lopp! Jag fick med mig två bra resultat som visar att träningen går som den ska. Kraftprovet var dock en väldigt jobbig upplevelse... Dels var benen slitna, dels var banan inte i min smak (backar, knixar, trappor, skarpa svängar) och så fick jag ont i magen med ett par kilometer kvar. Men jag tog mig i mål som femma, vilket jag nog inte kunnat göra bättre så det får jag vara nöjd med. 
 
I Falkenberg var vädret inte på vår sida, det var ösregn och halv orkan timmarna innan start. Som tur var så lugnade det ner sig och blev ändå rätt okej under själva loppet. Även här levererade benen inte riktigt någon toppkänsla (inte så konstigt med tanke på upplägget veckan innan), men jag tog mig i mål som trea på ännu ett nytt landsvägs PB: 35.47. Jag var inte helt nöjd efteråt men som sagt var det med mersmak.
 
Nu är det snart dags att börja släppa lite på träningen för att toppa formen mot SM - 3 veckor kvar!